Déliateurs – Technique main gauche à la Basse

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Pourquoi jouer des déliateurs ?

La basse est un instrument relativement physique qui sollicite beaucoup les muscles des deux mains.

Les déliateurs permettent de rendre les muscles de votre main gauche plus souple et plus muscler.

Lors de vos séances de travail sur l’instrument, il est important de consacrer  – en début de session – un petit temps pour échauffer, assouplir les doigts de la main gauche en jouant quelques exercices qui rendront votre main droite plus rapidement opérationnelle.

Sur le long terme, vous réglerez – entre autre – le problème d‘indépendance que beaucoup de bassistes ont entre le troisième et le quatrième doigt de la main gauche.

En effet ces deux doigts ont une fâcheuse tendance à trop s’éloigner des cordes.

Cela pose un problème si vous souhaitez jouer des phrases rapides sur l’instrument.

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Comment s’ y prendre ?

Pour mener à bien ce travail sur les déliateurs, il faut en quelque sorte déprogrammer les mauvais gestes que votre cerveau a l’habitude de recevoir pour les remplacer par un nouveau programme.

Vous pourrez ainsi reprendre le contrôle de votre main gauche, reprogrammer le signal envoyé à votre cerveau.

La seule façon pour reprogrammer correctement des bons gestes sur l’instrument est d’exécuter les exercices très, très, très, lentement. J’insiste très, très, très, lentement !

Ne forcez jamais. Si vous sentez une douleur, crispation excessive lors de la pratique, arrêtez.

Important : Adopter une position de main gauche la plus correct possible lors de la pratique des déliateurs, sans quoi l’exercice ne sera d’aucune utilité. Privilégiez une excellente position de main gauche plutôt qu’une vitesse d’exécution rapide. Le pouce de la main gauche doit rester derrière le manche.

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Déliateur 1
Séquence : 1 2 3 4

Chaque doigt de la main gauche se voit attribué un numéro (le pouce est positionné derrière le manche).

  • Index : 1
  • Majeur : 2
  • Annulaire : 3
  • Auriculaire : 4

Placez ensuite :

  • L’index/1,  dans la 7ème case corde de mi,
  • Le majeur/2 dans la 8ème case corde de mi
  • L’annulaire/3 dans la 9ème case corde de mi
  • L’auriculaire/4 dans la 10ème case corde de mi

Ce déliateur peut se jouer partout sur le manche. En fonction de la position de départ choisie, les muscles des doigts seront plus ou moins sollicités.

Jouez le déliateur 1 en utilisant la séquence sur toutes les cordes.

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Déliateur 2
Séquence : 1 4 2 3

Utilisez la séquence/combinaison :  1, 4, 2, 3, sur toutes les cordes.

Placements des doigts :

  • L’index/1,  dans la 7ème case corde de mi,
  • L’auriculaire/4 dans la 10ème case corde de mi
  • Le majeur/2 dans la 8ème case corde de mi
  • L’annulaire/3 dans la 9ème case corde de mi

Ce déliateur peut se jouer partout sur le manche.

En fonction de la position de départ choisie, les muscles des doigts seront plus ou moins sollicités.

Jouez le déliateur 2 en utilisant la séquence sur toutes les cordes.

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Déliateur 3
Séquence : 1 3 2 4

Utilisez la séquence/combinaison sur toutes les cordes.

Placements des doigts :

  • L’index/1,  dans la 7ème case corde de mi
  • L’annulaire/3 dans la 9ème case corde de mi
  • Le majeur/2 dans la 8ème case corde de mi
  • L’auriculaire/4 dans la 10ème case corde de mi

Cet exercice peut se jouer partout sur le manche.

En fonction de la position de départ choisie, les muscles des doigts seront plus ou moins sollicités.

Jouez le déliateur 3 en utilisant la séquence sur toutes les cordes.

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Déliateur 4
Séquence : 1 2 4 3

Utilisez la séquence/combinaison sur toutes les cordes.

Placements des doigts :

  • L’index/1,  dans la 7ème case corde de mi
  • Le majeur/2 dans la 8ème case corde de mi
  • L’auriculaire/4 dans la 10ème case corde de mi
  • L’annulaire/3 dans la 9ème case corde de mi

Ce déliateur peut se jouer partout sur le manche.

En fonction de la position de départ choisie, les muscles des doigts seront plus ou moins sollicités.

Jouez le déliateur 4 en utilisant la séquence sur toutes les cordes.

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Déliateur 5
Séquence : 1 2 3 4
  • Comme pour le déliateur 1, jouez un doigt par case, dans l’ordre : 1, 2, 3, 4, d’abord sur la corde de mi puis de la.
  • Pour rendre cet exercice d’une redoutable efficacité, laissez en place chaque doigt joué, posé dans sa case sans le relever.
Basse déliateur
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Déliateur 6
  • Ce déliateur est très efficace pour travailler l’indépendance entre le troisième et quatrième doigt de la main gauche.
Déliateur Basse

« Ce n’est pas avec les doigts que l’on joue, c’est avec le cerveau ». Glenn Gould

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Pour aller plus loin
Travaillez votre instrument et les déliateurs en utilisant la technique de visualisation !

Le cerveau, ne fait pratiquement aucune différence entre imaginer une action et la réaliser réellement.

La technique de visualisation esttrès efficace. Elle est pratiquée par bon nombre de musiciens de haut niveau.

Il faut comprendre que lorsque vous jouez de la basse, de deux processus s’activent :

  • le cerveau visualise des schémas mentaux qu’il a enregistré.
  • les doigts du musicien obéissent au cerveau et exécutent mécaniquement – en utilisant les muscles – ces schémas mentaux.

Faites l’expérience sur une petite séquence de deux mesures à quatre temps par exemple :

Avant de prendre votre basse, visualisez l’exercice en fermant les yeux.

C’est à dire jouez le virtuellement dans votre tête en associant à chaque son une case à votre manche.

Répétez deux ou trois fois l’exercice avant de le jouer réellement sur votre instrument.

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Une ligne de Basse / Déliateur qui sonne / musicale :

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5 pensées sur “Déliateurs – Technique main gauche à la Basse

  • 24 juillet 2019 à 17 h 07 min
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    Salut Pascal.
    Petite question, pour bosser c’est déliateurs tu changes d’exercice tous les mois par exemple ou il faut en bosser un jusqu’à temps d’être alèse et en suite passer à un autre exercice?
    Merci d’avance.

    Répondre
    • 24 juillet 2019 à 19 h 43 min
      Permalink

      Salut Pat,
      Ces exercices sont à travailler sur le long terme … il en existe d’autres tu peux tourner sur une petite dizaine qui regroupent bien tous les combinaisons utilisées sur l’instrument. Tu peux te donner des objectifs précis pour certains … par exemple de tempo, d’accents, …

      Répondre
  • 5 avril 2019 à 19 h 34 min
    Permalink

    Bonjour,
    Je ne comprends pas en quoi ces exercices contribuent à diminuer
    « le problème d‘indépendance que beaucoup de bassistes ont entre le troisième et le quatrième doigt de la main gauche. En effet ces deux doigts ont une fâcheuse tendance à trop s’éloigner des cordes. »
    Peux tu expliquer ?
    Merci

    Répondre
    • 5 avril 2019 à 19 h 49 min
      Permalink

      Salut Seb ! Quand ces exercices sont interprétés en utilisant une bonne position de la main, automatiquement les doigts 3 et 4 seront beaucoup plus maîtrisés et donc en conscience, tu vas pouvoir gérer l’indépendance de chaque doigt. C’est un problème que 80% de mes élèves rencontrent … cela empêche entre autre de régler le fait de jouer vite et fluide. Logique puisque tu apprends à minimiser/optimiser les mouvement en bossant les déliateurs.Super important : il faut être prêt à bosser hyper lentement au début.

      Répondre

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